2024年3月19日

失敗は失敗で終わらせない

皆さんこんにちは、青森県家庭教師協会・ＫＡＴＥＫＹＯ青森です。

「失敗した」、「こうするべきだった」
そのように後で落ち込むことがありませんか？

もしあるのなら、その際は失敗をメモや付箋に記録してみましょう。
そして、「単純なミスだから自分の行動で変えられるもの」、「自分の性質だから変えられないもの」に分類します。
この内、重要なのは前者です。
次に同じような失敗をしないため、失敗例から共通点を探り、それを引き起こす習慣を変えてみましょう。
ただ失敗したと落ち込むのではなく、失敗を次の成功に繋げる前段階と捉えることで前向きになれるはずです。

なお、後者については考えても仕方がないので、書いたら捨ててしまいましょう。
怒りなども同様ですが、「捨てる」という行為が気持ちを切り替えるスイッチになってくれます。

学習では引きずらないことも重要な要素です。
後に引きずりやすい人は、是非試してみてください。



書いた人：弘前事務局　Ｔ

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